Uomo: consigli alimentari per mantenere un sano equilibrio tra massa muscolare e massa grassa
Lo sapevi che la ginnastica con i pesi combatte l’ invecchiamento?
Infatti la ginnastica con i pesi e gli attrezzi combatte la sarcopenia
Da Wikipedia La sarcopenia
la perdita di massa muscolare e la conseguente perdita di forza sono accompagnate anche da una minore funzionalità dei muscoli.
Donna: consigli alimentari per mantenere un sano equilibrio tra massa muscolare e massa grassa
Lo sapevi che la ginnastica con i pesi combatte l’ invecchiamento?
Infatti la ginnastica con i pesi e gli attrezzi combatte la sarcopenia
Da Wikipedia La sarcopenia
la perdita di massa muscolare e la conseguente perdita di forza sono accompagnate anche da una minore funzionalità dei muscoli.
Catalogo Ultimate Italia
Il body building è forse in assoluto lo sport in cui la prestazione atletica è maggiormente condizionata dalla dieta e dallo stile di vita, pertanto gli integratori rivestono un ruolo fondamentale ma vanno presi con moderazione.
