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I Chetoni

Secondo gli scienziati è il quarto tipo di energia per l’uomo, oltre a carboidrati, grassi e proteine. I chetoni potrebbero ricaricare il corpo in un modo diverso da qualsiasi altra fonte di energia

Questa fonte di calorie proviene dai chetoni, denominato “il quarto macronutriente“.

che potrebbe migliorare le prestazioni di un individuo ‘in modo diverso da qualsiasi altro macro nutriente

Il corpo umano privato di carboidrati, cerca l’energia nei grassi e mentre intacca le riserve di grasso, rilascia molecole chiamate chetoni pertanto una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati (detta anche dieta “chetogenica“) è una scorciatoia per ottenere la riduzione dei tessuti adiposi.

Ecco perché fino a quando non mangiate carboidrati, potete aumentare il vostro consumo di cibi grassi, come burro, bistecche e formaggio e perdere comunque peso. Il corpo si trasforma in una “macchina sciogli-grassi”, che sforna chetoni per continuare a funzionare.

L’ idrossibutirrico è una di quelle sostanze che il corpo produce durante un digiuno o un periodo di fame.

Se riusciste a ingerire direttamente i chetoni, invece di lasciarvi morire di fame o passare alla dieta chetogenica, potreste praticamente ottenere un superpotere.

Il miglioramento delle prestazioni è “diverso da qualsiasi cosa abbiamo mai visto prima”, ha detto Kieran Clarke, professoressa di biochimica fisiologica fisiologica ad

Oxford.

Le distanze percorse dai ciclisti, che avevano assunto i chetoni, erano in media maggiori di 400 metri rispetto ai ciclisti migliori che avevano bevuto carboidrati o grassi

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